Tips voor de Wandelsport !
gezondheid conditie goede voeding sport vrije tijd ontspanning
Wandelsportnieuws
De wandeltochten die wij u hieronder aanbevelen hebben wij zelf al eens gelopen. Of het gaat om bijzonder interessante tochten waar wij uw aandacht op willen vestigen.
Verder nieuwtjes op wandelsportgebied.
Wandelagenda KNBLO
Vanaf begin januari 2010 heeft de KNBLO de nieuwe website http://www.landelijkwandelprogramma.nl in de lucht.
Wandelvierdaagsen 2012
- Drents Friese Woud Wandelvierdaagse Diever
wordt voor de 18e keer gehouden op 24 t/m 27 mei 2012.
Met routes onder andere door het prachtige nationaal park "Drents Friese Woud".
Afstanden: 10,20,30 of 40 km.
informatie - Drentse Wandel 4-daagse
De 24ste editie vindt plaats van 17 mei (Hemelvaartsdag) tot en met 20 mei 2012.
Vierdaagseterrein: De vierdaagse tent staat aan de Torenweg nabij nr. 20 in Odoorn (7873 BP 16)
De wandelroutes hebben iedere dag hun eigen starttijden.:
40 km. 7.00-9.00 uur
30 km. 8.00-10.00 uur
20 km. 9.00-11.00 uur
10 km. 10.00-12.00 uur
Inlichtingen - 5e Plus Wandel 4 daagse Alkmaar
woensdag 15 t/m zaterdag 18 juni 2011
Met elke dag een andere start- en finishplaats worden afwisselende routes geboden. En met korte en lange afstanden (van 8,5 tot 45 kilometer), ook voor nordic walking, is de vierdaagse geschikt voor iedereen.
Informatie - 3e editie van de Wandelvierdaagse het Gooi
woensdag 22 t/m zaterdag 25 juni 2011
Startlocatie: Sportcomplex Laarder Engh.
Schuilkerkpad 1, 1251 SC Laren
Informatie - Nijmeegse Vierdaagse 2011
De 95ste Vierdaagse wordt gehouden van 19 tot en met 22 juli 2011.
U kon zich inschrijven vanaf maandag 31 januari 2011. In totaal staan nu 45.000 deelnemers ingeschreven. Het aantal uitgelote inschrijvers bedraagt toch nog 1961, nadat 719 uitgelote inschrijvers de plaats konden innemen van geannuleerde inschrijvingen.
Informatie - Apeldoornse Vierdaagse 2011
De NWB organiseert van 12 t/m 15 juli 2011 de Internationale Vierdaagse Wandeltochten te Apeldoorn, die in 2011 voor de 58e maal van start gaan.
Iedereen vanaf 12 jaar (leeftijd per 31 december van het lopende jaar) kan deelnemen. Er kan worden gekozen uit de afstanden van 20, 30, 40 en (vanaf 16 jaar) 50 km per dag.
Inlichtingen. - De Achterhoekse Wandel4daagse
7e editie van de Achterhoekse Wandel4daagse.
16 t/m 19 augustus 2011.
informatie - Vierde Sallandse Wandelvierdaagse
wordt gehouden op 18, 19, 20 en 21 oktober 2011.
(Herfstvakantie van regio Noord).
informatie
Kennedymarsen 2012
De wandeltocht wordt door het jaar heen in vele gemeenten jaarlijks gehouden, zoals bijvoorbeeld:
- in Sittard, traditioneel op paaszaterdag (7 april 2012). De 49e Kennedy-Mars Sittard is de oudste Kennedymars van Nederland. Sedert 1963 lopen duizenden mensen op paaszaterdag 80 kilometer door het Midden-Limburgse land. informatie
- Van Ridderkerk naar Dordrecht en weer terug op 27-28 april 2012.
Start Vrijdag 27 april 23.00 uur precies vanuit Sportcafé-Restaurant De Fakkel, Sportlaan 10, 2982 SN Ridderkerk, tel.: 0180-428640. informatie - in Odoorn voor de 12e keer op woensdag 16 mei 2012; start 22.00 uur. U kunt aansluitend ook nog drie dagen deelnemen aan de Drentse Wandel 4-daagse. Informatie
- in Steenwijk WSV Tigo op 3 en 4 juni 2011.
Kennedymars 80 km start: vrijdag 3 juni om 22.00 uur precies.
Nacht van Steenwijk 20, 40, 60 kilometer start: vrijdag 3 juni 22.00 uur vanuit Sportpark Nieuwe Gagels, Middenweg 12, 8332 CZ Steenwijk informatie - in Rijsbergen de 47e Kennedymars op 17 juni 2011 22.00 uur.
Vijfdorpenloop: 40 km. Start 18 juni tussen 06.00 en 07.00 uur
De Loop over: 25 km. Start 18 juni tussen 07.00 en 08.00 uur
Nordic Walking toegestaan op 40 en 25km.
Startlocatie: Harmoniezaal, Lagestraat (achter Rabobank) 1, 4891 CC Rijsbergen (NB) informatie - in Someren 49e Kennedymars op 2 en 3 juli 2011 start 22.00 uur
Rondje Someren 40 km start zondag 3 juli 08.00 uur.
informatie - in Melderslo de 22e Melderslose KennedyMars op 20 augustus 2011 start 22.10 uur en op 21 augustus 2011 vanaf 7.00 uur halve Kennedymars (40km). informatie
- in Driesum/Wouterswoude De 4e editie van de Kennedymars Fryslan vindt plaats op 26/27 augustus 2011.
Start 22.00 uur Dorpshuis De Nije Warf, Wouterswoude Informatie - in Waalwijk: de 30e editie van de 80 van de Langstraat. Start: Op zaterdagavond 10 september 2011 21.00 uur Gemeentehuis Waalwijk.Informatie
- 25e Int. Twentse Kennedymars in Haaksbergen op 16 t/m 17 september 2011 Informatie
- in Bergeijk 49e Kennedymars start vrijdag 16 september 2011 om 22.00 uur.
13e Kempenmars start zaterdag 17 september om 07.00 uur deelname vanaf 12 jaar. Informatie - in
Leerdam 23/24 september 2011 "De 10e 80 van de Glasstad" Start 23 september 21.00 uur vanaf het sportcomplex Leerdam Sport.
Het Rondje Glasstad 40 km start 24 september 2011 7.00 uur. Informatie
De ideale wandeltemperatuur
Tijdens de 92ste Nijmeegse Vierdaagse heeft prof. Maria Hopman onderzoek gedaan: "Bij een luchttemperatuur tussen de 17 en 20 graden Celsius loopt de lichaams-temperatuur niet te veel op en is de vochtbalans redelijk goed in de hand te houden".
[bron: UMC St.Radboud, Nijmegen]
Zet deze pagina bij uw favorieten!
Disclaimer
De informatie op deze website kan niet dienen als vervanging voor professionele adviezen van artsen en / of therapeuten.
Hyperlinks of verwijzingen op deze site naar buiten ons domein zijn ter informatie van de gebruiker te goeder trouw geselecteerd. Voor de inhoud of beschikbaarheid kan geen enkele verantwoordelijkheid worden genomen.
Advertentie-netwerken (o.a. Google Adsense) die op deze site adverteren kunnen cookies op uw pc plaatsen of kunnen web beacons gebruiken om informatie in te winnen. Wandelen.leven.dk heeft geen toegang tot- of controle over deze cookies die worden gebruikt door derden adverteerders. Cookies kunt u verwijderen of uitschakelen via uw browser.
advertenties
Ga eens een paar dagen op wandelvakantie.
3/4-daags Wandel Arrangement.
Een interessante aanbieding!
Nordic Walking
Vanduffel, C.
Nordic Walking is dé ideale buitensport voor iedereen die alleen of in de groep op een prettige manier aan zijn conditie en gezondheid wil werken.
Nordic walking volgens de alfa-techniek
Andreas Wilhelm
Aanbevolen door het Nordic Fitness Institute Benelux. Nordic walking is een totaal nieuwe bewegingsvorm, een revolutionair wellnessconcept voor een vitaal leven.
Eenvoudig met wandelen aan je conditie werken en afvallen!
Wandelgids voor vrouwen
naar boven Startpagina Wandelen Meer weten over Nordic Walking Nieuw is GPS - Wandelen Vakantiereizen
Copyright © 2008-2011 j.van zonneveld